ইনশাআল্লাহ ভালো ফলাফল পাবেন। এটি কোনও ঔষধ নয়, বলতে পারেন মহৌষধ। এগুলো দিনে ২/৩ বার করে খেলে আপনি যথেস্ট উপকার পাবেন। ১) আদা ২) রসুন ৩) লবঙ্গ ৪) এলাচ ৫) দারচিনি ৬) মধু ৭)কালোজিরা। ৮) গোলমরিচ ৯) গরম পানি ১০) লেবু এগুলো সব একসাথে করেই খেতে হবে এমনটা নয়। বিভিন্নভাবে খেতে পারেন । যেমন:- ১)আদা , লেবু , মধু যোগে লাল চা তৈরী করে পান করতে পারেন। ২) লবণ ও লেবুর রস গরম পানির সঙ্গে মিশিয়ে পান করতে পারেন। ৩) মাঝেমধ্যে দুই একটি লবঙ্গ বা গোলমরিচ মুখে চিবিয়ে খেতে পারেন। ৪) এক টুকরো লেবুর সঙ্গে লবণ মিশিয়ে খেতে পারেন। ৫) আদা কুচি করে কেটে লবণ দিয়ে খেতে পারেন। ৬) তিন আঙ্গুলে করে এক চিমটি কালোজিরা চিবিয়ে খেয়ে কুসুম গরম পানি পান করতে পারেন। ৭) লবণ গরম পানি দিয়ে গড়গড়া করতে পারেন । আর মহান সৃষ্টিকর্তার কাছে সাহায্য প্রার্থনা করুন। নিজের শরীরের দিকে যত্ন নিন আর আপনার পরিবারের সদস্যদের দিকেও খেয়াল রাখুন।একান্ত প্রয়োজন ছাড়া বাসার বাহিরে যাবেন না।